Майстерня "Як подбати про своє ментальне здоров’я та творчу спроможність в умовах війни"
Запрошуємо долучитися до події "Як подбати про своє ментальне здоров’я та творчу спроможність в умовах війни".
Захід відбудеться у форматі майстерні, під час якої:
- Будуть обговорюватись ознаки психічного (ментального) здоров’я за Л.В. Хухлаєвою (може розрізняти свої емоції, керувати ними та гармонійно функціонувати; здатна спілкуватися і будувати стосунки з іншими; розвивається й навчається; позитивно оцінює себе, приймає та любить; приймає власні тверді рішення; нормально адаптується до нових умов життя; може розв’язувати проблеми).
- Зробимо вправу, яка дозволить наглядно побачити особисту наповненість кожного з показників у кожної учасниці.
- Проведемо невеличкий діагностичний скрінінг психічного благополуччя учасниць.
- Визначимо фактори ризику порушення ментального здоров’я.
- Зробимо техніку О.С. Васильєвої та Є.А. Демченка «Мистецтво ведення життя».
- Визначимо звички ментально здорової людини.
- Проведемо вправу «Опори в мені».
- Завершимо рефлексією.
Спікер заходу: Маннапова Катерина, кандидатка психологічних наук, доцентка, психологиня-психотерапевтка.
Тривалість події - 1,5 - 2 год.
Цільова авдиторія: молодь та жінки.
Вхід на захід за попередньою реєстрацією включно до 21.01: посилання.
Коли: 24.01 о 18.00
Де: Про місце проведення заходу повідомимо всім зареєстрованим 22.01.
ПАМ’ЯТАЙТЕ! Не розголошуйте місце проведення заходу до його офіційного завершення.
Подія організовується Харківським обласним організаційно-методичним центром культури і мистецтва спільно з ГО ХЖО "Сфера" Sphere, Women Association
Джерело інформації: Харківський обласний організаційно-методичний центр культури і мистецтва
